Ich bin mir so viel wert, dass ich mich selbst ernst nehme – meine Bedürfnisse, meine Grenzen und meine Träume.

Ich bin mir wert, gut mit mir umzugehen, auch wenn ich Fehler mache oder nicht perfekt bin.

Ich bin mir wert,

• Pausen zu machen, wenn ich erschöpft bin,
• Nein zu sagen, wenn etwas nicht gut für mich ist,
• Ja zu sagen zu Chancen, die mich wachsen lassen,
• und mich nicht kleiner zu machen, als ich bin.

Mein Wert hängt nicht davon ab, wie produktiv ich bin, was andere über mich denken oder was ich erreicht habe.

Mein Wert ist da, einfach weil ich existiere.

„Ich bin mir so viel wert, dass ich meine eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen ernst nehme.

Mein Selbstwert entsteht nicht aus äußeren Bewertungen, sondern daraus, wie bewusst und respektvoll ich mit mir selbst umgehe.

Ich anerkenne meine Stärken, meine Lernfelder und meinen Beitrag – und ich erlaube mir, Unterstützung anzunehmen, wenn sie hilfreich ist.

Mein Wert ist nicht verhandelbar, sondern die Grundlage dafür, wie ich arbeite, wie ich Beziehungen gestalte und wie ich Verantwortung übernehme.“

Reflektiere dich zur Aussage:
„Was bist du dir wert?“

Nehmt euch einen Moment Zeit und richtet den Blick nach innen:

• Woran spürt ihr im Arbeitsalltag, dass ihr euch etwas wert seid?
• Welche Situationen zeigen euch eher das Gegenteil?
• Wie geht ihr mit euch um, wenn ihr an Grenzen stoßt oder einen Fehler macht?
• Welche inneren Stimmen bestimmen dann euren Selbstwert – und welche sollten vielleicht mehr Raum bekommen?
• Was würde sich in eurer beruflichen Rolle verändern, wenn ihr euren Wert noch bewusster anerkennen würdet?

Brauchst Du Hilfe bei dem Ergebnis? Schreibe mich gerne an.